Пребывание в интернете сокращает ночной сон почти на полчаса
Ученые указали на последствия использования мобильного телефона поздним вечером.
Группа исследователей из Университета Боккони в Италии проанализировала данные опроса German Time Use Survey, проводившегося Федеральным офисом статистики Германии еще в 2012-2013 году. Его участники в течение трех дней (2 будних, 1 выходной) вели дневник, куда записывали все свои занятия с интервалом в 10 минут. В конечную выборку вошло около 11 тысяч записей от 5,5 тысяч респондентов. Об этом рассказывает N+1.
Кроме того, ученые использовали результаты опроса SOEP Data Research Center, в котором была указана не только информация о количестве сна, но и о доступе к интернету и использовании компьютера.
Анализ показал, что подключение к Сети сокращает количество сна, в среднем, на 25 минут за ночь. При этом интернет в большей степени влиял на молодое население. Исследование людей в возрасте от 18 до 30 лет прояснило, что респонденты, обладавшие доступом к высокоскоростному интернету, спали на 70 минут меньше тех, кто такового не имел.